ANG BUHAY NG TAO AY SADYANG MAPANGHAMON. DARATING SA ATING BUHAY ANG LAHAT NG PAGSUBOK UPANG HUBUGIN TAYO PARA MAGING MAS PALABAN SA PAGHARAP SA BUHAY. ANG LAHAT NG PAKIRAMDAM AY ATING MARARANASAN NA MAGHAHATID SA ATIN UPANG MAS MAGING ISANG MABUTI AT GANAP NA NILALANG.

 KASIYAHAN NA NAGHAHATID NG NGITI AT KULAY SA ATING BUHAY. KALUNGKUTAN UPANG BIGYANG HALAGA ANG LIWANAG, DUMARATING ANG KALUNGKUTAN UPANG MAS MAKILALA NATIN ANG HALAGA NG MGA BAGAY NA NASA ATING PALIGID AT BUHAY. NAWAWALA ANG ISANG BAGAY UPANG MAKITA NATIN ANG HALAGA NG MGA ITO. NATATAKOT TAYO PARA LUMABAS ANG TAPANG NATIN UPANG BUONG LOOB NA HARAPIN ANG MGA BAGAY NA AYAW NATIN GAWIN AT TANGGAPIN.ANG TAKOT AY BUNGA NG KAMANGMANGAN. NATATAKOT TAYO DAHIL DI NATIN ALAM O DI PA NATIN NASUBUKAN AT DAHIL DUWAG TAYO NA TANGGAPIN O MALAMAN NA MAHINA TAYO.NAHIHIYA TAYO MARAMI TAYONG INSECURITIES SA ATING SARILI. MINSAN TAYO PA MISMO ANG NAGPAPABABA SA ATING SARILI. TAYO MISMO ANG DAPAT NA NAG-ANGAT SA ATING MGA KAKAYAHAN AT PAGKATAO, WALANG IBANG TAONG MAKAKAGAWA NG MGA ITO KUNDI ANG ATING MGA SARILI.

 NAGMAMAHAL TAYO UPANG MAGKAROON NG KAHULUGAN ANG ATING BUHAY PERO MINSAN ANG PAGMAMAHAL ANG NAGHAHATID SA ATIN UPANG HUMINTO ANG ATING PAGLAGO DAHIL NAGMAMAHAL TAYO NA NAKASENTRO SA PAKIRAMDAM. ANG PAGMAMAHAL AY NAGMUMULA SA OBJECTIVE CONDITION NA NAGBUNGA NG PAKIRAMDAM NA ITO. DAHIL ANG PAKIRAMDAM O DAMDAMIN AY MADALI MAWALA, WALA TAYONG MAAARING BALIKAN NA MGA DAHILAN BAKIT TAYO NAGMAHAL DAHIL NARAMDAMAN LANG NATIN. PAG DARATING ANG TIME NA SABIHIN NATIN NA HINDI NA NATIN MAHAL ANG ISANG TAO, BALIKAN NATIN ANG MGA DAHILSN BAKIT NATIN SIYA MINAHAL KUNG ANG MGA ITO AY HINDI NA NANGYAYARI O NARARANASAN DUN NATIN MASASABI NA TALAGANG WALA NA ANG PAGMAMAHAL.

Make more money and you'll be happier, get a bigger house and you'll feel satisfied, buy fancier clothes and people will admire you - the materialist's mantra. But there is always a bigger house, someone making more money and a new style that makes your expensive wardrobe obsolete. Pursue things that deliver: take care of each other, love one another and believe in God. These are things that deliver, and that's a promise.

Breaking up is never fun. The end of a relationship means the beginning of a period of mourning and healing for both people. If the break up was mutual both people will experience a period of adjustment where they are getting used to no longer being together. If the break up was not mutual the person who ended things may be dealing with guilt and feelings that they may have made a mistake. The person being broken up with will definitely have to adjust, first to being rejected and second to life without somebody they still care for. How do you get through those first few weeks? Here we list eight essential things everybody must do in the early days of a break up to let the healing begin.

Avoid the former love. Yes, avoid. No, this isn’t being immature. Seeing your former flame can bring out emotions and may cause you do to or say something you will regret. In the first few weeks the best thing you can do for yourself is not be where you know they will be.
Talk out your feelings with close friends. Get everything out so that you won’t hold it inside. Your friends may get sick of hearing you talk about the situation but you need to let out all your feelings and thoughts or they may come back to bite you later.
Cry if you want to. It’s OK to cry over a loss. Don’t hold back, let the tears roll just do it in a safe and private place where it is unlikely to get back to your ex. You don’t want your tears to be used as a guilt trip. Their purpose is to cleanse you of any pain not make your lover come back.
Let go of mementos. Put away or give away anything and everything that reminds you of the relationship. Hide them out of sight so they will be out of mind until you are able to remember the relationship without longing for it to still be going strong.
Don’t slip up and get together with your ex. When you are feeling sad or missing a relationship it can be very easy to fall back in to the arms of your ex but DO NOT DO THIS. This will only set you back and let’s face it, if things ended the relationship wasn’t perfect to begin with so why would you want to rekindle things?
Focus on all the things about your ex that drove you crazy, turned you off, or that you just plain found annoying. Think about these things often and replay them in your mind over and over. Dwell on them. It will make you feel better to remember that your former flame was not perfect and that there are things you won’t really miss.
Think about the mean, cruel or rude things your ex may have done in your relationship. Really give these things play in your memory. Remind yourself that somebody who truly cared for you would not have done such thoughtless things and tell yourself (over and over) that you are better off without that kind of ego crushing behavior in your life.
Maintain a strict no contact policy and stick with it. Don’t pass notes through friends. Don’t make any calls. Stay away from instant messaging or texting on your cell. Just don’t contact your ex until you are totally and completely sure you no longer want to be with him or her. It is the only way.
Mending a broken heart is not easy but it can be done. Just stick to the game plan outlined above and before you know it you’ll be just fine. Good luck!

Masaya pa ba ako?
Paano ba maging masaya?
Ano ang mga bagay na magpapaligaya sayo ng totoo?

Ilan lang ito sa mga katanungan na laging gumugulo sa isipan ng mga kabataan sa ngayon. Mga tanong na nananatiling katanungan, at hindi mahanap ang kasagutan. Ang magbibigay sa atin ng tunay na kaligayahan ang unang bagay na hinahanap natin, maraming bagay na maaaring magbigay sa atin nito, ngunit, gano katagal na kasiyahan? hanggang kailan na kagalakan?

Dumating na ba tayo sa sitwasyon na pag tayo na lang mag-isa bigla na lang tayo maiiyak dahil hindi na natin gusto ang mga nangyayari sa buhay natin o napagtanto natin HINDI na tayo MASAYA? minsan kailangan natin ang oras o panahon na mapag-isa para tanungin ang ating sarili, Kamusta na AKO? para harapin ang ating sarli, makipag digmaan sa ating sarili (labanan ng Isip at Puso) para mapagtanto natin kung nararanasan ba natin ang tunay na kaligayahan. 

Tayong mga kabataan, gusto natin lagi ung multi-tasking, ung magulo, ung marami tayo, makipagkaibigan, makipaglaro, kiligin, ma-inlove at mahalin. Ngunit sa mga bagay na ito, ito ba ang nagbibigay sa atin ng tunay na kaligayahan.?

Sa aking personal na karanasan bilang isang kabataan, nais kong ibahagi sa inyo ang ilang mga aral na natutunan ko sa buhay tungkol sa usaping ito. Unang tanong paano nga ba maging masaya? nagsisimula ito sa pagtanggap ng totoo, kung sino ka at ano ka. PAGTANGGAP o ACCEPTANCE sa realidad ng iyong buhay, dahil kung tayo ay magtatago sa maskara ng kasinungalingan at pagpapanggap kahit kailan hindi natin mararanasan ang tunay na kaligayahan. Matutunan nawa natin na i-appreciate ang mga maliliit na bagay na mayroon at nangyayari sa araw-araw. At dahil dito matututunan nating MAGPASALAMAT sa Panginoon sa lahat ng mabubuting bagay na ibinigay niya sa atin. 

Saan ito matatagpuan?
Sa aking naranasan, kakaibang kaligayahan ang naidulot nang makilala ko si God, mapalapit sa kanya at lalo na nag maglingkod sa Kanya. Ang Panginoon ang source ng kaligayahan na ating hinahanap. Lumapit tayo sa kanya at ating masusumpungan ang Tunay na KALIGAYAHAN.

Tayo ang susi sa kaligayahang ito. nagsisimula sa ating mga sarili ang pagkamit nito.

Ang pagiging masaya ay isang desisyon na tayo mismo ang pipili, its our CHOICE!

Kaya Know GOD, Love GOD and serve GOD!

Jarell Corpuz

#lakbaydiwa

who am I? answer pls..

You are fair, honest, and logical. You are a natural leader, and people respect you.
You never give up, and you will succeed... even if it takes you a hundred tries.
You are rational enough to see every part of a problem. You are great at giving other people advice.

You are usually the best at everything ... you strive for perfection.
You are confident, authoritative, and aggressive.
You have the classic “Type A” personality.

You are wild, crazy, and a huge rebel. You're always up to something.
You have a ton of energy, and most people can't handle you. You're very intense.
You definitely are a handful, and you're likely to get in trouble. But your kind of trouble is a lot of fun.

You are friendly, charming, and warm. You get along with almost everyone.
You work hard not to rock the boat. Your easy going attitude brings people together.
At times, you can be a little flaky and irresponsible. But for the important things, you pull it together.

You are relaxed, chill, and very likely to go with the flow.
You are light hearted and accepting. You don't get worked up easily.
Well adjusted and incredibly happy, many people wonder what your secret to life is.

You are well rounded, with a complete perspective on life.
You are solid and dependable. You are loyal, and people can count on you.
At times, you can be a bit too serious. You tend to put too much pressure on yourself.

You are confident, self assured, and capable. You are not easily intimidated.
You master any and all skills easily. You don't have to work hard for what you want.
You make your life out to be exactly how you want it. And you'll knock down anyone who gets in your way! Who I Want to Meet:

ang aking pamilya.

ang aking pamilya bow. (palakpakan) klap klap klap...

ang aking ama ay si orly isang ama na matatag ang paniniwala sa paglilingkod sa bayan, isang taong hindi mababali ang pagmamahal sa bayan.

ang aking ina na si beth isang maalagang ina. akalamo ay mahigpit subalit punong-puno ng tatag sa pagharap ng mga problema at pagsubok sa aming pamilya.

ang nag-iisa kong kapatid na babae si ampil, ang natatangi kong kapatid na kasabay ko sa tawanan at kalungkutan. kasama ko sa pagsasayaw at paglilingkod sa kapwa. isang simpleng babae na dakilang nagmamahal sa kanyang asawa.

si jason na ang tanging kausap ay ang kanyang sariling pagkatao. nailalabas ang sarili na hawak ang kanyang panulat at ang notebook na tanging nakakaalam ng kanyang nararamdaman at naiisip. isang musikero at malambing na kapatid. adik sa celphone. mahiyain sa personal bolero sa celphone.

si jawo na naiiba ang kulay ng balat sa aming lahat magkakapatid. may katigasan ang ulo. pero may tinatagong kabaitan. isang lalaking mapaglaro sa pag-ibig. nais na makilala ang kalawakan ng mundo. hilig nya ang makipaglaro sa hamon ng buhay. iyakin yan pero iniiyakan ng maraming babae.

si jolas na aming bunso na pinaglihi sa talong. magaling maglaro ng basketball yan. at nakikita ko na isa syang malambing na tao. mahilig sya na sumandal at idikit ang kanyang balat kay mama at sa akin. sya ang unang bumibili ng aking mga patawa. isang mabuting tao at mahal ang aming pamilya.

at ako ang inyong lingkod na mahilig kaulayaw ang mundo. makipaglaro sa kawalan. mahal ko ang paglilingkod sa kapwa. isang simpleng tao na nag nanais ng isang masaya at maginhawang buhay para sa aking pamilya at sa marami pang pamilya.

ito ang aking pamilya. pamilya na aking mahal. na unang una sa aking puso.

15 kahilingan

munting kahilingan

Personal kong listahan ng kahilingan

in

• Konteksto

Danilo Araña Arao

MAY personal na bagay na kailangang ibahagi dahil mahalagang gawin mo rin ito.

Mainam na pagplanuhan ang kinabukasan, pero paano kung ang hinaharap ay walang kaseguruhan? Makokontento ka na lang ba sa kung anong mayroon ka, at hindi na nanaisin pang makuha ang mga bagay na wala ka?

Ayon kasi sa isang kasabihan, ang naghahangad ng kagitna ay isang salop ang maaaring mawala. Pero hindi masama ang mangarap. Sa huli kong pananaliksik, libre pa ito’t hindi pa binubuwisan ng gobyerno!

Sa isang lipunang ang pakikipaglaban ay tinatapatan ng karahasan ng mga walang pakundangan, hindi sapat ang simpleng mangarap lang. Sa halip na tumunganga sa isang sulok at mag-isang isipin kung ano ang magandang bukas para sa iyo, mainam na ibahagi sa iyong mga kakilala’t kaibigan kung ano ang mga gusto mo sa buhay.

Ang pag-alam sa mga nais mo sa malapit o malayong hinaharap ay magiging batayan ng iyong pagkilos ngayon. Isang bagay na natutuhan ko noon sa elementarya ay ang pagsusulat ng mga kahilingan ko.

Malinaw na sa ating pagtanda, nagbabago ang mga listahan natin: Kung noon ay puro personal lang ang gusto ko, halimbawa, ngayon ay may kaugnayan nang pulitikal ang marami.

Walang mababaw o malalim sa mga kahilingan, dahil kinabukasan mo naman ang pinag-uusapan. Siguro’y gusto mo ring magkaroon ng sariling listahan. Madali lang naman gawin ito, pero kung naiintriga ka sa mga personal at pulitikal na kahilingan ko, basahin mo ang labinlimang bagay na ito:

1. Magkaroon kami ni Joy ng kahit isang anak;

2. Magtagal ang aming pagsasama ni Joy bilang mag-asawa;

3. Matutong magluto ng mga paboritong ulam ni Joy para hindi lang kanin ang parati kong sinasaing;

4. Isiping “baboy at manok” (mga paborito ko!) ang kinakain ko tuwing hinahainan ng isda;

5. Mabago ang hindi-magandang panlasa sa mga prutas at gulay (lalo na ang ampalaya!);

6. Mabawasan (kung hindi man tuluyang mawala) ang pagkahumaling sa pizza at hamburger, bukod pa sa iba’t ibang putaheng may baboy at manok;

7. Makapagtapos ng doktorado sa peryodismo o komunikasyon, kung hindi sa Pilipinas ay sa ibang bansa (wala kasing doktorado sa peryodismo rito);

8. Maging epektibong guro ng peryodismo at komunikasyon;

9. Makapaglaan ng sapat na panahon para sa press work sa Bulatlat.com;

10. Paramihin pa ang mga sinusulat na artikulo sa wikang Filipino;

11. Matapos sa takdang panahon ang mga ginagawang pananaliksik sa midya at lipunan;

12. Magkaroon ng sapat na pondo sa mga susunod na taon para regular na bilhin ang mahahalagang sanggunian sa larangan ng midya, pulitika at ekonomiks;

13. Panatilihin ang progresibong pananaw sa pagsusuri sa mga nangyayari sa ating lipunan;

14. Makapagbahagi ng nalalaman sa mas marami pang tao sa pamamagitan ng mga artikulong sinusulat at mga pagsasanay na isinasagawa;

15. Makapagretiro nang may masaganang buhay sa probinsiya, kasama siyempre ang asawa at iba pang mahal sa buhay;